إليكم طريقة تحضير معكرونة بالبازيلاء.. صحية وخفيفة

معكرونة بالبازيلاء صحية وخفيفة.. حضروا طبق رائع من المعكرونة الشهية والمميزة بطعم البازيلاء، وجبة خفيفة تحتوي على العديد من الفائدة الغذائية بطبق واحد. وقت الطهي: 30 دقيقة.. يكفي ل: 4 أشخاص.

* المقادير:

- زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة.
- الثوم: 3 فصوص (مهروس).
- معكرونة: عبوة (النوع المفضل).
- البازيلاء: كوب ونصف (مجمدة).
- ريحان: 2 ملعقة كبيرة (طازج).
- ملح: نصف ملعقة صغيرة.
- فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة.
- جبن البارميزان: 2 ملعقة كبيرة (مبشور).

* طريقة التحضير:

1. اسلقوا الباستا بحسب التعليمات على العبوة.
2. سخنوا زيت الزيتون في مقلاة وأضيفوا الثوم وقلبوا لمدة 3 دقائق حتى تتذبل.
3. أضيفوا البازيلاء وقلبوا لمدة 10 دقائق.
4. أضيفوا المكرونة على البازيلاء وتبلوا بالملح والفلفل وقلبوا.
5. قدموها ساخنة ووزعوا الريحان الطازج فوقها وجبن البارميزان.