5 نصائح لغسل الملابس الرياضية.. وحمايتها من التلف

لقد قطعت عملية الغسيل، كما هي عليه اليوم، شوطًا طويلاً منذ أيام التنظيف اليدوي، باستخدام ألواح الغسيل وعَصَّارَات المَلَابِس. وفي حين أن غسل الملابس قد يبدو بسيطاً، حيث لا يتطلب سوى وضع الملابس في الغسالة، فإن الأمر يختلف كلياً، عندما يتعلق بتنظيف الملابس الرياضية، إذ نحتاج لمزيد من الاهتمام والعناية، للتأكد من حفاظ الملابس الرياضية على خصائصها وفاعليتها عند استخدامها للقيام بالتمرينات الرياضية. لهذا، يشارك دييان ديميتروف، الرئيس التنفيذي لشركة "لاوندري هيب" 5 نصائح لكيفية تفادي وتصحيح بعض الأخطاء التي قد تُرتكب، خلال عملية الغسيل بالغسالة.

1. تقنية من الداخل إلى الخارج (قلب الملابس)
يُحدث قلب ملابسكم من الداخل للخارج قبل وضعها في الغسالة فرقًا كبيرًا، لأنه يضمن عدم احتكاك الطبقة الخارجية بالأغراض الأخرى في الغسالة. وهذا مهم بشكل خاص بالنسبة للملابس الرياضية المخصصة للأداء العالي، والتي عادة تكون مزودة بطبقة مقاومة للماء تتآكل بسهولة. والأفضل من ذلك، هو أن تستخدموا كيساً شبكياً للغسيل للحفاظ على ملابسكم الرياضية منفصلة عن بقية الغسيل في الغسالة. وكقاعدة عامة، يمكن أن يؤدي غسل الملابس بالمقلوب إلى زيادة العمر الافتراضي لملابسكم بشكل كبير، لذا سيكون من الحكمة اتباع هذه الخطوة عند غسل أي حمولة.

2. تجنب الإفراط في استخدام منظفات الغسيل
هناك اعتقاد شائع، خاطئ طبعاً، مفاده أن استخدام المزيد من المنظفات يعزز كفاءة عملية الغسيل، في حين أن العكس هو الصحيح، خاصة عندما يتعلق الأمر بالملابس الرياضية، حيث إنها غالباً تكون مصنوعة من مواد اصطناعية ماصة للرطوبة، تعمل بشكل جيد لحمايتنا من التعرق والحفاظ على برودة الجسم أثناء التمرين. واستخدام الكثير من المنظفات يؤدي إلى فائض من رغوة الصابون التي تحبس الأوساخ والبكتيريا والروائح، بدلاً من إزالتها، ما يعني أن ملابسكم الرياضية قد تظل محتفظة برائحة العرق حتى بعد الغسيل. فبدلاً من ذلك، ننصحكم بتجريب منظف غسيل خاص بالملابس الرياضية، مصمم لتنظيف المواد الاصطناعية الماصة للرطوبة، بالكميات المناسبة بالطبع.

3. عدم استخدام مُنعّم الأقمشة على الملابس الرياضية
تعمل منعمات الأقمشة على جعل ملابسنا أكثر نعومة من خلال ترك طبقة شمعية عليها. وعندما يحصل ذلك مع الملابس الرياضية، فإنها تمنع قدرتها على درء الرطوبة، وبدلاً من ذلك تحبسها فيها. لتجنب ذلك، ابتعدي عن منعم الأقمشة تمامًا، أو اختاري بديلًا طبيعيًا عبر سكب نصف كوب من الخل الأبيض في درج الغسالة خلال دورة الشطف الأخيرة. ولا داعي للقلق بشأن الرائحة، حيث ستختفي في الغسالة.

4. غسل الملابس الرياضية عند أدنى درجة حرارة
يمكن للحرارة أن تلحق الضرر بمرونة ملابسنا، لذا مهما كانت درجة اتساخ الملابسك الرياضية، عليك دائماً غسلها عند أدنى درجة حرارة ممكنة. إن شراء منظف موثوق وفعال سيضمن للملابسك الرياضية أن تخرج دائمًا من الغسالة نظيفة، حتى بعد الغسيل على درجة حرارة 30. ناهيكِ عن تجنب التجفيف عندما يتعلق الأمر بملابس التمرين وتركها تجف في الهواء بدلاً من ذلك.

5. إضافة مزيل للرائحة
ليس سراً أن الملابس الرياضية يمكن أن تكون أكثر من غيرها من الملابس كمصدر للروائح غير المرغوب فيها. ومع أن هذه الروائح قد تعني عادة أنكِ تدربتِ جيداً، إلا أنها تبقى أمرًا مزعجًا، ويصعب التخلص منها تمامًا. وعندما تفشل حلول معالجة هذه المشكلة، يمكنك الاعتماد على مزيل رائحة جيد للحفاظ على رائحة ملابسك الرياضية الخاصة تعبق برائحة منعشة لفترة أطول. وننصحك هنا بأن تختاري مزيلات الرائحة المصنوعة بالإنزيمات العضوية والنباتية، وغيرها من الصيغ، حيث تعمل هذه المنظفات على إذابة العرق وزيوت الجسم والبكتيريا المسببة للرائحة. أما إذا كنتِ ترغبين في حل طبيعي أكثر، فعليك بإضافة نصف كوب من الخل الأبيض إلى دورة شطف الغسيل.