أعشاب عديدة تبطئ علامات الشيخوخة المبكرة بسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية والتي تضر ببشرتك وذلك لغناها بمركبات الكولاجين، وهو المركب الذي يحافظ على مرونة البشرة. إليكم 5 طرق لعلاج كافة مشاكل البشرة ومحاربة التجاعيد.. إليك أبرز تلك الأعشاب:
1- الريحان ومرونة البشرة:
يساعد الريحان في منع علامات الشيخوخة وفي إحدى الدراسات، وجد الباحثون أن التطبيق الموضعي للريحان يساعد في الحفاظ على مستويات رطوبة الجلد، ومنع التجاعيد. إليك كيفية استخدام الريحان لفوائد مكافحة الشيخوخة.
* سوف تحتاجين:
- 1 كوب من أوراق الريحان المقدسة.
- 1 ملعقة كبيرة جرام دقيق.
- 1 ملعقة صغيرة عسل.
* طريقة تطبيق الوصفة:
- تنقع أوراق الريحان في الماء الدافئ لتليينها وتكوين عجينة.
- امزجيها مع دقيق الحمص والعسل.
- ضعيها على وجهك واتركيها حتى تجف ثم يغسل بالماء الفاتر.
- يمكن أن يساعدك تضمين الريحان في نظامك الغذائي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع في الحصول على بشرة أكثر شبابًا. يمكنك إضافة الريحان إلى الحساء أو العصائر أو حتى تناول شاي الريحان.
2- القرفة وخصائص مضادة للشيخوخة:
للقرفة فوائد مضادة للشيخوخة تمنع فقدان مرونة الجلد. تحتوي القرفة أيضاً على مادة ريسفيراترول التي تقلل من الإجهاد التأكسدي على الجلد، وتبطئ نمو البكتيريا لمنع حب الشباب، وتعالج حروق الشمس.
* سوف تحتاجين:
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة.
- 1 ملعقة كبيرة عسل خام.
* طريقة تطبيق الوصفة:
- تمزج كل المكونات وضعي قناع الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ويغسل بالماء الفاتر.
3. القرنفل:
للقرنفل فوائد صحية هائلة. يستخدم زيت القرنفل على نطاق واسع في علاج العديد من الأمراض. وقد وجدت دراسة أيضًا أن القرنفل له خصائص تنظيف الجذور الحرة، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تبطئ علامات الشيخوخة .
* سوف تحتاجين:
- 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
- 3-4 قطرات من زيت القرنفل.
* طريقة تطبيق الوصفة:
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ (يمكنك حتى تبخيره قليلاً).
- اخلطي زيت جوز الهند وزيت القرنفل.
- دلكي وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة.
- اغسلي وجهك بالماء البارد.
4. الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات التي تساعد في منع علامات الشيخوخة. وجدت دراسة أن الزنجبيل يحتوي على مركبات فينولية وفلافونويدات ذات خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تتحكم في إنتاج الجذور الحرة الضارة .
* سوف تحتاجين:
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 4 ملاعق كبيرة سكر بني.
- 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور.
* طريقة تطبيق الوصفة:
- نظفي بشرتك بمنظف وتخلط كافة المكونات ثم افركي وجهك بالخليط لمدة 10 دقائق.
- اتركيه لمدة 5-10 دقائق أخرى واغسليه بالماء الفاتر.
5. الجينسنغ:
تحظى هذه العشبة الطبية الصينية بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم لفوائدها المضادة للشيخوخة. وجدت دراسة أن خليط الجنسنج والزعرور الصيني يحمي البشرة من آثار الشيخوخة. فهو يحسن تخليق البروكولاجين ومستويات الرطوبة في الجلد، ويمنع تكوين التجاعيد .
* سوف تحتاجين:
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق الجينسنغ.
- 1 كوب ماء دافئ.
- كرات القطن.
* طريقة تطبيق الوصفة:
- يخلط مسحوق الجينسنغ في الماء ليبرد.
- انقعي كرة القطن في التونر ثم ضعيها على وجهك ورقبتك.
- اتركيه طوال الليل ويغسل في اليوم التالي بالماء الدافئ.
للتواصل معنا 