تدليك الوجه.. حل سحري لإحياء خلايا البشرة واستعادة النضارة

التدليك، من أقدم تقنيات العناية بالبشرة، التي استخدمتها الحضارات عبر التاريخ؛ لتحسين صحة الجلد وتجديده. واليوم، يعتبر التدليك جزءاً أساسيًا من روتين العناية بالبشرة؛ بسبب فوائده المتعددة، ومنها: تجديد خلايا البشرة، وتنشيط الدورة الدموية، وزيادة مرونة الجلد، وبالتالي تحسين مظهر البشرة، وجعلها أكثر إشراقًا ونضارة. وللحصول على نتائج جيدة، يجب الاعتماد على مكامن الطاقة القوية الموجودة في إصبعَي: الوسطى والسبابة في كل يد؛ فاستخدام هاتين الإصبعين في تدليك الوجه، يعمل على تحفيز الدورة الدموية فيه، ما يعني زيادة تدفق الأكسجين، والمواد المغذية إلى خلايا البشرة، وبالتالي تجديد البشرة، وتحفيز نمو خلايا جديدة وصحية.

أما عن المناطق، التي يجب تدليكها؛ للحصول على نتيجة طيبة وصحية، فهي: الجبين، والأنف، والمنطقة المحيطة بالعينين، والفكين والخدود. تدليك الوجه لمدة 5 دقائق، يومياً، يعتبر كافياً لتنشيط العضلات تحت الجلد، وتحسين مرونة البشرة، وتقليل مظهر التجاعيد. مع مرور الوقت، تم تطوير العديد من أدوات وأجهزة التدليك المخصصة للوجه، وتصنف إلى ثلاثة أنواع رئيسية، لكل منها فوائده الخاصة، وفهم الفروق بين الأنواع الثلاثة سيساعدك على اختيار الجهاز المناسب لك.

1- يدوي/ غير كهربائي:

يمكنك تحريك هذه الأداة يدوياً على وجهك؛ لتحقيق التأثير المطلوب. وتساعد الحركة على تحسين الدورة الدموية، ما يمنحك بشرة أكثر إشراقاً بشكل عام. وتتكون هذه الأدوات من بكرات مصنوعة من حجر اليشم المسطح، أو حجر الكوارتز الوردي، الذي تحركينه لأعلى على الوجه؛ لتخفيف التوتر في العضلات.

2- صوتي ارتجاجي:

عند استخدام أجهزة التدليك الكهربائية، التي تهتز أو تدور لتحسين الدورة الدموية، يمكن رؤية نتائج فورية؛ فتبدو بشرتك ممتلئة وأكثر توهجاً. وتساعد الاهتزازات الإضافية في تخفيف الخطوط الدقيقة، والتجاعيد؛ لأنها تحفز صحة البشرة، ويمكنك تحريكها بسهولة على وجهك؛ للحصول على الجاذبية المطلوبة مع الاستخدام المتكرر.

3- الأجهزة الضوئية:

أجهزة تدليك الوجه بالضوء الأحمر، تجمع بين تدليك الوجه والعلاج؛ لتحفيز الكولاجين، وتقليل الخطوط الدقيقة، ومنح البشرة التوهج المطلوب.

لزيادة فاعلية تدليك الوجه:
يعد استخدام الكريمات والزيوت المغذية قبل التدليك عاملاً مهماً؛ لتحقيق استفادة أكبر. ويمكن اختيار كريمات تحتوي على مكونات، مثل: حمض الهيالورونيك، أو فيتامين (C)، التي تعزز صحة البشرة، وتساعد على تجديدها. وللحصول على أفضل النتائج، من المهم ممارسة التدليك بانتظام يومياً. لأن التدليك المنتظم يحسن مرونة البشرة، ويقلل التجاعيد على المدى الطويل. ومن المهم، بعد التدليك، شرب كمية كبيرة من الماء لترطيب البشرة من الداخل، وهذا يساعد على تعزيز الدورة الدموية، والتخلص من السموم.